Pérez Zeledón. Si usted está de vacaciones, tome en cuenta algunas recomendaciones importantes que brindan en la Caja Costarricense de Seguro Social para evitar problemas en su salud.
En primer lugar, lávese las manos constantemente con agua y jabón.
En segundo lugar, protéjase adecuadamente del sol, si el destino incluye playa, montaña o exposición al aire libre, se debe utilizar bloqueador solar de factor 30 o superior, que se aplique 30 minutos antes de la exposición y su reaplicación cada dos horas. Además se debe incluir anteojos de sol, sombrero de ala ancha y evitar la exposición a la radiación ultravioleta entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
En tercer lugar, refuerce el consumo de frutas y verduras y por último, consuma abundante líquido.
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