La piña es una fruta que no debería faltar en nuestras casas. Los beneficios y propiedades que tiene nos ayudarán incluso hasta estar en forma.
Es fuente de vitaminas y minerales, solo en la piña encontramos: vitamina A, vitamina C, vitamina B6, potasio, fibra, calcio, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico.
Además, es:
- Antinflamatorio natural.
- Retrasa el envejecimiento.
- Es diurética y baja en calorías.
- Ayuda a la digestión de las proteínas.
- Beneficia la salud bucodental.
- Brinda beneficios a la circulación.
- Fortalece las defensas.
- Es saciante.
- Contribuye al funcionamiento del hígado.
- Favorece el proceso de cicatrización.
- Facilita la absorción del hierro.
- Equilibra los niveles de glucosa en la sangre.
¡Así que, si no tiene piña, vaya al lugar más cercano y regálese salud!
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