Usted puede utilizar el jengibre fresco, seco, en aceite o jugo.
Esta planta contiene cientos de beneficios, entre ellos:
- Ayuda a la digestión.
- Reduce nauseas.
- Combate gripe y resfrío común.
- Reducción de medidas en cintura y cadera.
- Previene enfermedades de los huesos.
- Reduce el riesgo de enfermedad cardiaca.
- Disminuye y hasta elimina los niveles de azúcar en la sangre.
- Elimina el dolor menstrual.
- Baja los niveles de colesterol.
- Mejora la función cerebral.
- Ayuda a combatir infecciones.
Definitivamente, el jengibre tiene múltiples beneficios para el cuerpo y cerebro.
¡Atrévase a consumirlo en infusión o en sus alimentos!
Cantidad recomendada: 1 cucharadita al día.
No consumir en embarazo o lactancia.
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