Pérez Zeledón. Para estas fiestas patrias también el deporte es parte de las mismas y el Comité Cantonal de Deportes de Pérez Zeledón organiza una actividad muy interesante y diferente para celebrar.
Se trata de Zumba, pero con tintes patrióticos, ya que los asistentes deberán vestir de blanco azul o rojo para participar y hacer deporte.
La actividad se realizará en El Mercado Municipal, será completamente gratuita y empezará a las 6.30 de la tarde.
Si usted quiere hacer deporte y de manera diferente, no se pierda este evento.
La Zumba representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos. Una sesión de Zumba consiste en sucesión de canciones que suman los 60 minutos de la clase.
Esta va a tener una duración de hora y media. Precisamente en el polideportivo de PZ dan clases gratuitas de zumba a partir de las seis de la tarde los lunes y jueves, pero este jueves será en el Mercado Municipal.
Para desarrollar los ejercicios de zumba, se aprovechan de la estructura de la canción de esta forma se da coherencia al «baile» y lo hace más entretenido. Utiliza un «Estilo Libre Coreografiado» como método de enseñanza.
Cada estructura enseñada se repite durante una misma secuencia de la canción, alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean igual
| 