Pérez Zeledón. Diciembre es un mes donde la alegría abunda y también abunda la comida.
Actividades de la familia, amigos, compañeros de trabajo y demás, son muy comunes.
Por eso, la nutricionista, Andrea Barboza, brinda algunas recomendaciones importantes que usted puede seguir.
La experta, precisó que se puede comer de todo, siempre y cuando se haga en proporciones.
Por ejemplo, habló de los tamales, un platico muy gustado en estos días.
Las bebidas con mucho azúcar, también hay bastante, sobre todo, el rompope.
También, se regalan muchos productos como chocolates.
La nutricionista, dijo que es mejor prevenir, comer adecuadamente y no esperar a llegar a enero con gran cantidad de kilos de más y hasta con complicaciones en la salud.
Así que aproveche este mes, coma de una manera adecuada y disfrute con sus seres queridos.
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