Pérez Zeledón. Con el propósito de evitar lesiones y alteraciones en la salud, especialistas en preparación física de la Caja Costarricense de Seguro Social pidieron a las personas que participarán durante los próximos días en la romería hacia Cartago, adoptar una serie de recomendaciones.
Esto con el objetivo de preservar una buena condición de salud antes, durante y después de la peregrinación.
Las autoridades consideran importante que los feligreses cuiden su hidratación, con el propósito de mantener el equilibrio de los líquidos y minerales que se pierden al sudar, bebiendo agua o suplementos hidratantes y no esperar hasta sentir sed.
De la misma manera, se debe prestar particular atención a la alimentación y procurar que sea adecuada y liviana para este tipo de actividad física.
| 