Pérez Zeledón. Sin duda alguna, es muy bueno plantearse nuevos objetivos con la entrada del año y de seguro uno de esos es realizar más actividad física.
Es por eso que durante estos días, los gimnasios lucen más llenos que nunca.
Es importante tomar en cuenta que para realizar actividad física, debe proponerse objetivos y luchar por ellos.
Por esa razón si en este mes de enero, usted comenzó a realizar ejercicios, tenga calma, los resultados no se van a dar de un día para otro.
Es indispensable, buscar información y consultar a especialistas que le orienten de manera correcta en el proceso.
Aunque enero es el mes donde más personas ingresan al gimnasio, no son consistentes y luego de un par de semanas o un mes, no vuelven.
Consulte con su entrenador, como lograr tener disciplina y de esa manera obtener mejores resultados.
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