Pérez Zeledón. Es importante que usted tome un tiempito en su jornada para realizar algunos ejercicios que le permitirán a usted, tener un mejor desempeño.
Verónica Ramírez, funcionaria de Salud Ocupacional de la municipalidad de Pérez Zeledón, nos dio algunos consejos.
Esta muestra de lo que se puede hacer para liberar tensión, fue dada a conocer durante una actividad de la Red Cantonal de Actividad Física y Salud (Recafis).
La funcionaria, dijo que estas recomendaciones son importantes que se practiquen en el día y que lo que le podrían demorar, son cinco minutos.
También, agregó que se puede practicar varias veces al día y eso le permitirá tener un día mejor.
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